Hvad taler man om? Hvad betyder det?

Over tid mister alle mennesker knoglemasse i forskellige grader.
Kvinder får hyppigere osteoporose end mænd.
Nogle af de udløsende årsager:

Kvinders nedgang i knogletæthed har meget med det kvindelige kønshormon at gøre, meno-stop-alder,

Langvarrigt sengeleje har negativ indflydelse,

Nogle sygdommes mekanisme har negativ indflydelse (SLE)

Arvelighed f.eks. forældre, søskende.

Medicin - anvendelse af f.eks. prednison/prednisolon

Positiv egen omsorg:

Knoglevenlig levevis f.eks.:
Mælk, ost, fed fisk, broccoli, grønkål(grønne grøntsager) osv -

Motion, som skal være vægtbærene.
Det vil sige, at der skal være tyngde på knoglerne,
mens laver motion f.eks. gang, stavgang, hop, dans o.lign.
Svømning er IKKE vægtbærende, fordi vandet bærer kroppen.

En knoglescanning måler knoglemassen!
GØR IKKE ONDT AT FÅ FORETAGET!!
Samlet tal-værdien(skema medfølger) afgør medicinering.
T-score mindre end -1 = Osteopeni
T-score højere end -1 = Osteoporose

Hos SLEére med fast brug af prednison tilrådes medicin mod osteoporose allerede ved Osteopeni (læs Osteopeni/ - porose)

T-score -1 betyder, at man har 12% mindre knoglemasse end en tilsvarende personer som 30-årig ( +1 = ligger 12% over gennemsnitsværdi for 30-årige)

Bente Langdahl, Osteoporose-specialist, Overlæge Århus fortalte

...at Osteoporose er IKKE en sygdom MEN en tilstand
...ligeså angår Hypermobilitet

TC